Ocet jabłkowy - znane od lat remedium na wiele dolegliwości

Już Hipokrates zalecał stosowanie octu jabłkowego między innymi do leczenia ran. Kleopatra korzystała z jego właściwości pielęgnacyjnych.

 

Ocet jabłkowy zawiera:

• potas,
• fosfor,
• sód,
• magnez,
• wapń,
• siarkę,
• witamin: A, B1, B2,B6, C, E, P oraz beta – karoten,
• 16 aminokwasów,
• pektyny,
• enzymy,
• kwasy organiczne 

Ocet działa profilaktycznie i leczniczo przy:

• reumatyzmie,
• przeziębieniach,
• zaburzeniach trawienia,
• kamicy nerkowej,
• ogólnym wyczerpaniu organizmu.

Wg M. Tombaka na choroby stawów:

Kuracja pomocna przy takich dolegliwościach jak: artretyzm, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów itp.
Stosowanie:
Przyjmować 2 x dziennie, w trakcie posiłków po 4-5 łyżeczek nierozcieńczonego octu jabłkowego. Uwaga, najlepiej kurację stosować nie krócej niż 21 dni, wtedy powinna nastąpić znaczna poprawa: zmniejszą się bóle, stawy staną się bardziej elastycznie, zniknie „chrupanie”)


Ocet jabłkowy poprzez redukcję tkanki tłuszczowej wspomaga odchudzanie.

Do szklanki ciepłej, przegotowanej wody, dodać dwie łyżeczki octu + szczyptę soli. Wymieszać i pić 2-3 x dziennie, 10 minut przed posiłkiem. Stosując codziennie, przez dłuższy czas, przyczynia się do zmniejszenia wagi.




Ocet jabłkowy dostarcza również pożytecznych bakterii kwasu mlekowego, a co za tym idzie przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.



Nie polecam octu jabłkowego z półek sklepowych (często zawiera dodatek octu spirytusowego).


Warto zrobić samemu, ewentualnie kupić od małego producenta np. podczas targów czy jarmarku ekologicznego.

Ocet jabłkowy dla urody

 

Warto zrobić sobie tonik z octu jabłkowego rozcieńczając ocet z wodą 1:1. Taki tonik przywraca naturalne pH skóry (mydła i inne kosmetyki często zmieniają pH), działa kojąco, bakteriobójczo i lekko rozjaśniająco.

Polecam również po umyciu włosów spłukanie ich wodą z octem (1/2 litra chłodnej wody i 2 łyżki octu), co również przywróci naturalne pH i sprawi, że włosy będą błyszczące i miłe w dotyku.

Jak zrobić ocet jabłkowy?

 

Do dużego słoja wkładamy pokrojone kawałki jabłka (najlepiej bez części nasiennej, bo może powodować psucie) mniej więcej do 3/4 wysokości słoja po czym zalewamy przegotowaną, ale schłodzoną wodą z rozpuszczonym miodem (w zależności od kwaśności jabłek od 1 do 4 łyżek miodu na 1 litr wody) tak, by przykryła jabłka. Przykrywamy słój gazą, chociaż ze względu na wszędobylskie muszki owocówki ja używam skarpetek pończoszniczych ;)
Stawiamy słój w ciemnym, ciepłym miejscu i mieszamy drewnianą łyżką dwa razy dziennie. Po 10-14 dniach odcedzamy zawartość, przelewamy pozostały płyn do butelek i trzymamy w chłodnym miejscu.

Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

Źródła:

Na zdrowie Porady dr Górnickiej - J. Górnicka, S. Zwolińska-Kańtoch,
http://michaltombak.pl

Podbiał pospolity - cenne ziele o właściwościach wykrztuśnych

Łacińska nazwa podbiału pochodzi od słowa tussis oznaczającego kaszel.
Boże liczko, ośla stopa, końskie kopyto to inne określenia tej cennej roślinki.


Podbiał pospolity tussilago farfara jest wieloletnią rośliną z rodziny astrowatych, osiągającą 10-20 cm wysokości. Można ją spotkać w Europie, w północnej i zachodniej części Azji, w północnej Afryce i Ameryce. W Polsce podbiał można spotkać w lasach, rowach, przydrożach czy wilgotnych zaroślach. Początkowo od marca, na końcówkach pędów pojawiają się pojedyńcze złocistożółte kwiaty, a dopiero potem po zakończeniu kwitnienia wyrastają sercowate liście - z góry zielone, od spodu srebrzystobiałe, kutnerowate.


Już w starożytności podbiał stosowano do leczenia stanów zapalnych dróg oddechowych.

Działanie: 

• osłaniające,
• powlekające,
• zmiękczające,
• wykrztuśne,
• przeciwzapalne,
• ściągające,
• przeciwbakteryjne,
• rozkurczowe,
• moczopędne,
• wzmacniające,
• odtruwające.

Zastosowanie:

• w nieżytach górnych dróg oddechowych,
• w uporczywym kaszlu,
• w astmie,
• do przemywania i okładów w oparzeniach słonecznych,
• w stanach zapalnych skóry,
• wypryskach skórnych.

Herbatka wykrztuśna

Mieszamy jednakowe ilości kwiatów i liści podbiału, kwiatów dziewanny, miodunki i liści babki lancetowatej. Dwie łyżeczki przygotowanej mieszanki zalewamy 1/4 litra wrzącej wody. Pijemy 1 szklankę naparu osłodzonego miodem 3 razy dziennie.


Wg Marii Treben świeże, umyte liście podbiału, roztarte na papkę i przyłożone na klatkę piersiową mają pomagać w przypadku każdego ciężkiego schorzenia płuc, a także w uszkodzeniach tkanek z niebiesko-czerwonymi obrzękami, a nawet w zapaleniu kaletki maziowej.
Natomiast w przypadku przewlekłego zapalenia oskrzeli z napadami i dławiącą dusznością Maria Treben zaleca wdychanie kilkakrotnie w ciągu dnia naparu z liści i kwiatów podbiału, co ma przynieść ulgę w krótkim czasie.



Z uwagi na alkaloidy pirolizydynowe nie wolno zalecać preparatów podbiału kobietom ciężarnym i karmiącym. 


Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.


Źródła:
Maria Treben - Apteka Pana Boga,
Irena Gumowska - Ziółka i my,

Tasznik pospolity rozwiązaniem na zanik mięśni? 

 

Ta cenna roślina lecznicza występuje pospolicie na łąkach, przy drogach, w rowach i jest uważana za chwast. Tymczasem warto się tą niezwykłą roślinką zainteresować.

Uwaga! Tasznik często jest pokryty pasożytniczym grzybem Uromyces thlaspi, odradza się takie rośliny zbierać. Przy zbiorze trzeba wybierać tasznik zdrowy.

Maria Treben - znana austriacka propagatorka ziołolecznictwa podaje przepis ze starej księgi do zastosowania przy zaniku mięśni. Opisuje także przypadek kobiety, która zwróciła się do niej o pomoc:
"Czy może mi pani pomóc? Mam 52 lata, jestem z zawodu pielęgniarką, od dwóch lat na wcześniejszej emeryturze. Z powodu zaniku mięśni jestem zupełnie bezradna!
Maria Treben doradziła zastosowanie poniższej receptury:
tasznik drobno pokrojony, zalany wódką zbożową i przez 10 dni stojący w pobliżu pieca lub na słońcu, wcieraj kilka razy dziennie, a do wewnątzr zażywaj 4 szklanki herbatki z przywrotnika pospolitego w ciągu dnia.
Po trzech tygodniach kobieta wyzdrowiała. Mogła także wkrótce powrócić do zawodu pielęgniarki."

Zastosowanie:

W przypadku nadmiernego krwawienia miesiączkowego pije się przez osiem do dziesięciu dni przed rozpoczęciem miesiączki po dwie szklanki herbatki z tasznika dziennie (kopiasta łyżka tasznika na szklankę wody).



Kobiety w okresie klimakterium powinny pić codziennie po dwie szklanki herbatki z tasznika przez cztery tygodnie, następnie zrobić trzy tygodnie przerwy, a potem ten cykl powtarzać.

Na regulację krążenia (zarówno przy wysokim jak i przy zbyt wysokim ciśnieniu) należy pić codziennie po dwie szklanki do czasu aż krążenie unormuje się.




Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.


Źródła:  

Maria Treben - Apteka Pana Boga

Przywrotnik pospolity - wspaniałe ziele dla kobiet

 

W okresie dojrzewania kobiet przywrotnik i krwawnik (zmieszane w jednakowych ilościach) regulują cykl miesiączkowy w tych przypadkach, w których nie następuje to mimo stosowania leków przepisywanych przez lekarza.

Przywrotnik pospolity pomocny jest w przypadku ran poporodowych, atonii podbrzusza po ciężkim porodzie, a w skłonności do poronień w celu wzmocnienia więzadeł macicznych. Należy w tym przypadku pić herbatkę z przywrotnika od trzeciego miesiąca ciąży.

Przywrotnik jest zielem uniwersalnym we wszystkich chorobach kobiecych, a stosowany razem z tasznikiem pomaga  nawet w wypadaniu macicy i przepuklinie pachwinowej.
W wymienionych wyżej przypadkach należy pić w ciągu całego dnia małymi łykami cztery szklanki herbatki z przywrotnika.

 Zastosowanie:

•  zaburzenia trawienne,
•  biegunka,
•  choroba wrzodowa,
•  nieżyt jelit, 
•  zapalenie odbytu,
•  hemoroidy,
•  żylaki kończyn,
•  plamice,
•  trądzik różowaty, 
•  kruchość i przepuszczalność naczyń krwionośnych,
•  uogólnione stany zapalne i wysiękowe w organizmie,
•  nadmierne i bolesne krwawienia miesiączkowe,
•  stany zapalne naczyniówki i spojówki,
•  stany zapalne jamy ustnej i gardła,
•  trudno gojące się rany,
•  kontuzje sportowe,
•  siniaki, 
•  krwiaki podskórne,
•  obrzęk stawów.

Przywrotnik dla urody

Tonik do twarzy przywrotnikowy na winie: 1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką wody, gotować 5 minut, odstawić na 30 minut, przecedzić. Dodać 2 łyżki soku z cytryny oraz 200 ml wina wytrawnego białego oraz 1 łyżkę spirytusu salicylowego, mrówczanego lub kamforowego, wymieszać. Przechowywać w lodówce.
Działanie: wybielające, przeciwzapalne, pojędrniające, obkurczające pory i naczynia krwionośne, przeciwzaskórnikowe.
Stosować 2 razy dziennie, rano i wieczorem.

Przywrotnik ceniony jest także w fitoterapii weterynaryjnej. Zwiększa mleczność u krów. Hamuje stany zapalny wymienia. Poprawia trawienie u zwierząt.

Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.


Źródła:  

Maria Treben - Apteka Pana Boga,
http://rozanski.li/161/przywrotnik-alchemilla-w-fitoterapii/