Z
drowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym.
Schopenhauer

niedziela, 28 stycznia 2018

Czosnek - naturalny antybiotyk, lek na nadciśnienie, miażdżycę i nie tylko


czosnek - naturalny antybiotyk


Czosnek łac. Allium sativum L. to warzywo, przyprawa, a także roślina lecznicza.

Spożywano go już w Babilonii 4500 lat przed naszą erą. 


Czosnek jest bardzo bogaty w witaminy: C, A, B, B1, PP, a także mikroelementy: wapń, selen, potas, żelazo, magnez, fosfor, siarkę, jod

Obniża poziom cholesterolu, zmniejsza odkładanie blaszek miażdżycowych, a także zwiększa aktywność fibrynolityczną - czyli zdolność do rozpuszczania się skrzepów we krwi, jednocześnie więc chroni przed wystąpieniem zatoru naczynia krwionośnego.

Jest naturalnym antybiotykiem, ale w przeciwieństwie do tych sztucznych antybiotyków nie niszczy potrzebnej nam naturalnej flory bakteryjnej. Występująca w czosnku allistatyna niszczy nawet gronkowce.

W czasie II wojny światowej w przyfrontowych szpitalach radzieckich pod rany zakładano płaskie pudełeczka, wymiarem większe od rany, napełnione utartym czosnkiem i cebulą pół na pół. Masa ta nie dotykała ran. W oparach czosnku i cebuli rany goiły się szybko, nawet u takich chorych, u których dotychczas wszystko goiło się źle.



Czosnek w kuchni

czosnek jako przyprawa i roślina lecznicza

Czosnek ma bardzo szerokie zastosowanie jako przyprawa kuchenna. Dodajemy go do potraw mięsnych, ale także do podniesienia walorów smakowych zupy grochowej, pomidorowej, fasolowej czy ogórkowej. 

Dla zachowania jednak wszystkich wartości zdrowotnych zawartych w czosnku warto spożywać go na surowo
Świetnie smakuje sos majonezowo-jogurtowy ze świeżo wyciśniętym czosnkiem, albo sos vinegret do sałatki wzbogacony o smak świeżego czosnku.



Czosnek - legalny doping



Budowniczym piramid w Egipcie podobno podawano czosnek, by zwiększyć ich wytrzymałość na wysiłek, a rzymscy legioniści zjadali czosnek, by mieć większą moc podczas bitew.

czosnek naturalny dopalaczNaukowcy w Turcji potwierdzili tezę tych niezwykłych właściwości czosnku.
Podali oni losowo wybranym, wytrenowanym studentom sproszkowany czosnek oraz placebo.
Wyniki badań pokazały, że u osób, które spożyły czosnek wzrosła wartość VO2 max (maksymalny pobór tlenu w warunkach maksymalnego wysiłku).
Można więc wyciągnąć wniosek, że czosnek zwiększa wydolność organizmu, a co za tym idzie pozwala na większy wysiłek z podobnym poziomem zmęczenia.




Zastosowanie czosnku wewnętrznie:


  • artretyzm,
  • ogólne osłabienie,
  • astma,
  • astenia,
  • biegunka,
  • czerwonka,
  • brak apetytu,
  • gościec stawowy,
  • hemoroidy,
  • kamienie nerkowe,
  • koklusz,
  • krztusiec,
  • nadciśnienie tętnicze krwi,
  • niedostateczne wydzielanie soków trawiennych,
  • obrzęk nóg,
  • odbijanie,
  • odtruwanie wątroby,
  • pasożyty jelitowe,
  • reumatyzm,
  • miażdżyca,
  • wzdęcia,
  • wiatry,
  • zaburzenia równowagi w pracy gruczołów wydzielania wewnętrznego,
  • zakażenie gardła i krtani,
  • zakażenie dróg oddechowych,
  • zapobieganie nowotworom,
  • zapalenie płuc i oskrzeli,
  • zakłócenie krążenia krwi z powodu nadmiernej krzepliwości,
  • zakłócenie czynności ukrwienia naczyń mózgowych,
  • żylaki,
  • przeciwbakteryjne,
  • przeciwgrzybicze,
  • przeciwwirusowe


Zastosowanie zewnętrzne:


Na ból ucha: wprowadzić do ucha długi kawałek gazy(żeby można z powrotem go wyciągnąć), zawierający starty ząbek czosnku.

Ukąszenia owadów: wyciągnąć żądło i pocierać kawałkiem czosnku


Badania naukowe


Z badań przeprowadzonych w Prowincjonalnym Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób w Chinach w Jiangsu wynika, że ludzie, którzy spożywali czosnek przynajmniej dwa razy w tygodniu podczas siedmioletniego okresu badań, mieli o 44 procent mniejsze ryzyko zachorowania na raka płuc.

Naukowcy, którzy opublikowali swoje badania w czasopiśmie Cancer Prevention Research, przeprowadzili bezpośrednie wywiady z 1442 pacjentami z rakiem płuc i 4543 zdrowymi osobami. Pytano ich o dietę i styl życia, w tym o palenie papierosów i o to, jak często zjadali czosnek.
Autorzy badania napisali: "Obserwowano ochronne związki pomiędzy spożyciem surowego czosnku i rakiem płuc ze wzorem dawka-odpowiedź, co sugeruje, że czosnek może potencjalnie służyć jako środek chemo-prewencyjny w przypadku raka płuc.

Organiczne związki siarki znajdujące się w czosnku zostały zidentyfikowane jako skuteczne w niszczeniu komórek w glejakach (rodzaj guza mózgu).
Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Południowej Karolinie opisali w czasopiśmie Cancer, że trzy czyste związki siarki organicznej z czosnku - DAS, DADS i DATS-wykazały skuteczność w eliminacji komórek nowotworowych mózgu, a najbardziej skuteczny okazała się DATS.




Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
Źródła:  

Jadwiga Górnicka "Apteka Natury"

https://www.medicalnewstoday.com/articles/265853.php


niedziela, 21 stycznia 2018

Czarnuszka siewna - naturalne rozwiązanie dla alergików i nie tylko

Nigella sativa dla alergików


Czarnuszka siewna łac. Nigella sativa nazywana też czarnym kminem to jednoroczna roślina kwitnąca z rodziny jaskrowatych o wysokości od 20 do 30 cm powszechnie uprawiana na Bliskim Wschodzie, Azji Środkowej i Afryce Północnej, ale również w Polsce. 
Jej drobne, czarne nasionka o średnicy ok. 1 mm stosowano od wieków jako lek przeciwko wszystkim chorobom. 

Dzbany z olejem z czarnuszki znaleziono nawet w grobowcu Tutanchamona, gdzie wkładano tylko najważniejsze rzeczy konieczne do przetrwania w przyszłym życiu zmarłego.


Nigella sativa na alergie

Nasiona czarnuszki wykorzystywane są w kuchni jako przyprawa. Mają one aromatyczny korzenno-pieprzny smak.

Czarnuszką można przyprawiać dania mięsne jak również inne potrawy

Dawniej często dodawano nasiona czarnuszki do chleba posypując jego skórkę przed pieczeniem.




Zarówno nasiona jak i olej wykorzystywane są do leczenia wielu dolegliwości.



Szczególnie cenne jest dla alergików przeciwhistaminowe działanie czarnuszki.

Na Katedrze Farmakologii na Uniwersytecie Medycznym Jamshoro w Pakistanie oraz Karachi w Pakistanie zostały przeprowadzone badania na 40 osobach z alergicznym sezonowym nieżytem nosa.

Pierwszej grupie podawano cetyryzynę w dawce 10 mg/dobę, a drugiej czarnuszkę w dawce 250 mg/dobę.
Wyniki w obydwu grupach były takie same. Jednak w grupie osób zażywających cetyryzynę wystąpiły negatywne skutki uboczne takie jak np. senność.



Kolejne badania przeprowadzono na 63 pacjentach w wieku od 6 do 17 lat z alergicznym katarem, objawami astmy oskrzelowej i egzemy atopowej. Otrzymywali oni olej z czarnuszki 3 razy dziennie po 1 kapsułce 500 mg przez 8 tygodni.

Druga grupa 49 pacjentów od 6 do 15 lat otrzymywała olej 3 razy dziennie po 2 kapsułki przez taki sam okres czasu.

Wyniki badań wykazały, że nastąpiła istotna poprawa (u 80% dzieci w I i II grupie) licznych objawów choroby.




Właściwości przeciwnowotworowe


Naukowcy z Thomas Jefferson University (USA) przeprowadzili badania na myszach z rakiem trzustki. Badania pokazały, że u 67 % przypadków guzów nastąpiło wyraźne ich zmniejszenie po kuracji czarnuszką. 

Są również pozytywne wyniki leczenia raka jelita u zwierząt laboratoryjnych.



Działanie czarnuszki


  • pomaga w eliminowaniu chorób autoimmunologicznych takich jak, np. cukrzyca, reumatyzm, toczeń, łuszczyca, pokrzywka, pęcherzyca
  • leczy trądziki przewlekłe,
  • poprawia trawienie,
  • reguluje wypróżnienie,
  • zapobiega marskości wątroby,
  • wpływa na poprawę funkcji odpowiedzialnych za spalanie nadmiaru tłuszczu przez wątrobę,
  • zwiększa produkcję żółci,
  • odkaża jelita i drogi moczowe,
  • hamuje stany zapalne,
  • działa przeciwbólowo,
  • przeciwalergicznie (dotyczy zarówno alergii wziewnej jak i pokarmowej),
  • przeciwzakrzepowo,
  • przeciwzawałowo,
  • poprawia przepływ krwi przez naczynia krwionośne,
  • obniża poziom glukozy,
  • hamuje polineuropatię,
  • zapobiega dychawicy oskrzelowej,
  • zmniejsza objawy dusznicy bolesnej,
  • przeciwnowotworowe,
  • uspokaja system nerwowy - w przypadku depresji i napięć nerwowych,
  • obniża ciśnienie krwi,
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia schorzeń układu krążenia,
  • leczy schorzenia górnych dróg oddechowych,
  • leczy kaszel (samo wdychanie aromatu zmielonych ziaren oczyszcza drogi oddechowe),
  • zapobiega formowaniu kamieni nerkowych,
  • reguluje cykl miesiączkowy (w połączeniu z kminkiem, koprem i anyżem)
  • wzmaga wydzielanie mleka,
  • zmniejsza skutki uboczne chemioterapii,
  • poprawia pamięć i koncentrację,
  • przeciwgrzybicze,
  • przeciwwirusowe,
  • przeciwpierwotniakowe,
  • przeciwpasożytnicze, szczególnie na tasiemce, owsiki, włosień kręty (zwłaszcza nasiona).
  • ochronne na błoną śluzową żołądka, 
  • obniża poziom prolaktyny, 
  • obniża poziom trójglicerydów,
  • obniża poziom cholesterolu,
  • rozdrobnione nasiona przyczyniają się do wzrostu ilości krwinek białych i poziomu hemoglobiny (szczególnie olej)



Zastosowanie zewnętrznie:


  • do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i łuszczycowej,
  • w leczeniu chorób troficznych paznokci i włosów (pękanie, łamliwość, plamki, łupież, brak połysku),
  • na trudno gojące się odleżyny, rany, oparzenia,
  • do odstraszania roztoczy pasożytniczych

Uwaga!

Czarnuszki nie wolno stosować w czasie ciąży.


Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.


Źródła:  

Rak to nie wyrok - Ryszard Grzebyk


https://www.youtube.com/watch?v=XCygvc-wpMc

http://rozanski.li/250/cottbus-cz-iii-schwarckmmell-plus/

https://www.youtube.com/watch?v=dz1HCQ6dhow

niedziela, 14 stycznia 2018

MIÓD I PRODUKTY PSZCZELE


miód i produkty pszczele


Od niepamiętnych czasów pszczoła towarzyszyła człowiekowi. Jej przysłowiowa pracowitość i wydajność wzbudza u nas podziw, a jej zdolności komunikacyjne i społeczne mogą inspirować.

Albert Einstein powiedział kiedyś "Jeśli wyginą pszczoły człowiekowi zostaną 4 lata istnienia."

Faktem jest, że 85% roślin wymaga zapylania, więc bez pszczół nie będzie większości roślin.

Ogromnym zagrożeniem dla pszczół jest uprawa roślin genetycznie modyfikowanych.
Pszczoła, która "usiądzie" na kwiatek rośliny genetycznie zmodyfikowanej nie potrafi znaleźć drogi powrotnej do ula i ginie.

Pszczoły oprócz miodu wytwarzają także mleczko pszczele, propolis, pyłek pszczeli i wosk pszczeli.

Od początku ludzkości wszystkie te produkty służyły człowiekowi do zapobiegania i leczenia chorób.
Niemcy mówią nawet, że jeden ul jest w stanie pozbawić chleba 10 lekarzy.

Wszystkie składniki produktów pszczelich mają bardzo wysoką przyswajalność np. żelazo z jarzyn przyswaja się tylko w 10%, z mięsa 20-25%, a z produktów pszczelich w 90%.


Co zawiera miód?


miód z pyłkiem pszczelim

  • cukry,
  • związki mineralne m. in: żelazo, magnez, potas, fosfor, wapń, sód,
  • kwasy organiczne,
  • witaminy: B1, B2, kwas foliowy, B6, kwas nikotynowy, B5, B12, biotynę, C (szczególnie miód gryczany),
  • białka (ok. 0,35%),
  • barwniki i olejki eteryczne



Miody polskie są jednymi z najlepszych na świecie. Zawierają do 380 aktywnych składników.

Miód z Chin jest lejący i nasączony szkodliwym dla człowieka chloramfenikolem - antybiotykiem zapobiegającym fermentowaniu.

Każdy miód prędzej czy później krystalizuje, a podgrzewanie go do temperatury powyżej 42 stopni niszczy wszystkie jego walory zdrowotne.

Trzeba również unikać wystawiania miodu na słońce, gdyż promienie UV niszczą bardzo ważne enzymy w nim zawarte.



Właściwości miodu



Jest szczególnie wskazany dla dzieci i młodzieży ponieważ wpływa na przyrost wagi, wzmacnia odporność i ułatwia rozwój umysłowy. 

Wpływa na poziom hemoglobiny i czerwonych krwinek.

Stymuluje odporność człowieka.

Działa przeciwmiażdżycowo.

Ma regulujący wpływ na poziom insuliny i cukru we krwi.

Obniża poziom kwasu moczowego i kreatyniny. Zapobiega tworzeniu się piasku nerkowego i kamicy nerkowej.

Spożywany przez kobiety w ciąży zapobiega uszkodzeniu płodu i innym powikłaniom wynikającym z zawartości w pożywieniu matki metali ciężkich.

Powinien być spożywany przez ludzi mających wyczerpującą pracę zawodową, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym.

Chroni organizm przed patogennym działaniem toksynprzeciwdziała negatywnemu działaniu kawy, herbaty, nikotyny i alkoholu.

Działa antybiotycznie na wszystkie rodzaje bakterii (nawet na gronkowca), grzyby.  

Smarowanie ran miodem zapobiega powstawaniu blizn.


Odmiany miodów nektarowych



Miód akacjowy


Zawiera dużą ilość fruktozy, co powoduje, że krystalizuje powoli. Ma zastosowanie w schorzeniach przewodu pokarmowego, w stanach zapalnych przewodu pokarmowego np. po antybiotykoterapii - odbudowuje przewód pokarmowy.



Miód lipowy


Stosowany w chorobach górnych dróg oddechowych, grypie, przeziębieniu, anginie, zapaleniu zatok obocznych nosa, oskrzeli, w chorobach dróg moczowych, schorzeniach reumatycznych, nerwicach Wykazuje działanie przeciwzapalne i antybiotyczne.


Miód gryczany


Zawiera dużo witaminy C. Odznacza się wysoką aktywnością antybiotyczną. Zapobiega i leczy schorzenia układu krążenia, szczególnie na tle miażdżycowym.


Miód wrzosowy


Stosowany w zapaleniach dróg moczowych i gruczołu krokowego (leczy prostatę), kamicy nerkowej, dnie oraz zapaleniach jelit i w biegunkach. Charakteryzuje się niską aktywnością antybiotyczną.


Miód wielokwiatowy


Charakteryzuje się niską aktywnością antybiotyczną. Jego walory odżywczo-lecznicze zależą od różnorodności roślin, z których pszczoły zbierały pożytek. Stosowany szczególnie w schorzeniach alergicznych.




Odmiany miodów spadziowych




Miód spadziowy ze spadzi iglastej


Wykazuje działanie przeciwzapalne, antyseptyczne, wykrztuśne. Charakteryzuje się wysoką aktywnością antybiotyczną. Stosowany w stanach zapalnych dróg oddechowych, zatok, gardła, anginie, chorobach stawów, skóry oraz układu nerwowego.


Miód spadziowy z drzew liściastych


W Polsce występuje rzadko, głównie z topoli, lipy i brzozy. Odznacza się nieprzyjemnym smakiem. Wykazuje działanie moczo- i żółciopędne, przeciwzapalne oraz dezynfekujące.


Miód spadziowo nektarowy


Wyróżnia się wysoką aktywnością antybiotyczną. Wskazania lecznicze jak dla miodu spadziowego i nektarowego danego gatunku.





Miód Manuka


Występuje tylko w Nowej Zelandii i Północnej Australii.

Jego wysoka cena wynika pewnie także z tego, że proces jego wytwarzania zajmuje dużo czasu. Musi on leżakować od jednego roku do dwóch lat w specjalnych kadziach, gdzie dojrzewa, co powoduje, że wytwarza się w nim substancja zwana Metyloglioksal (MGO). Podczas tego leżakowania kilkakrotnie badana jest bioaktywność tego miodu.

MGO to substancja o silnych właściwościach przeciwdrobnoustrojowych. 

Metyloglioksal nie ulega rozkładowi podczas ogrzewania. Miód ten można nawet gotować przez 10-20 minut.

Chorzy na cukrzycę nie powinni spożywać miodu manuka.





Pyłek pszczeli



pyłek pszczeli najzdrowszy pokarm


Co zawiera pyłek?


Badania wykazały, że pyłek pszczeli zawiera 471 biokomponentów. Jest to jedyny, pełnowartościowy i kompletny produkt niezbędny do podtrzymania i utrzymania życia.

Znajdują się w nim wszystkie witaminy i mikroelementy -  zarówno te rozpuszczalne w tłuszczach jaki i te rozpuszczalne w wodzie.


Stwierdzono, że pyłek zawiera większą ilość aminokwasów niż mięso wieprzowe, wołowe czy sery.


Właściwości pyłku pszczelego


  • działa antybakteryjnie,
  • jest cenną odżywką w stanach rekonwalescencji i niedożywienia,
  • ma działanie wzmacniające w stanach wyczerpania i zmęczenia psycho-fizycznego
  • poprawia intelekt w przypadku opóźnionego rozwoju (zwłaszcza pyłek z gryki),
  • poprawia apetyt u dzieci,
  • chroni układ naczyniowy mózgu (zapobiega udarom!),
  • dzięki zawartości argininy, z której powstają substancje rozszerzające naczynia krwionośne powoduje lepsze ukrwienie i nie dopuszcza do sklejania się płytek krwi,
  • wzmacnia odporność,
  • chroni przed promieniowaniem jonizującym,
  • znakomicie wzmacnia pracę serca (nie ma przeciwwskazań przy spożywaniu leków sercowo-naczyniowych),
  • przeciwdziała zatorom krwi,
  • zwiększa ilość hemoglobiny,
  • regeneruje wątrobę,
  • zapobiega wypadaniu włosów i poprawia ich wzrost,
  • działa przeciwmiażdżycowo,
  • uszczelnia jelita i regeneruje kosmki jelitowe,
  • stosowany w chorobach przewodu pokarmowego - uporczywe zaparcia, przewlekłe biegunki, wrzodziejące zapalenie jelita grubego (w połączeniu z propolisem), a także choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
  • spożywanie 15 g dziennie zapobiega zmianom chorobowym w gruczole krokowym,
  • poprawia spermatogenezę u mężczyzn,
  • zapobiega poronieniom,
  • leczy niedokrwistość wynikającą z niedoboru żelaza

Stosowanie pyłku


Zaleca się stosowanie dwóch łyżek pyłku dziennie.

Pyłek należy rozpuścić w 1/4 szklanki wody z maleńką ilością miodu i pozostawić na noc
Rano wypijamy. Można zrobić odwrotnie tzn. pozostawić na cały dzień i wypić wieczorem. :)

Każde ziarenko pyłku otoczone jest półprzepuszczalną błonką i składniki uwalniają się dopiero kiedy ziarenko zostaje namoczone. Jeśli więc nie rozpuścimy pyłku w wodzie to pyłek "przejdzie" przez nasz organizm bezużytecznie lub skorzystamy z niego najwyżej w kilku procentach.

Dodatek miodu powoduje wzajemne wspomaganie się składników pyłku składnikami miodu.



Pyłek pszczeli dla sportowców

przyrost siły, budowanie masy mięśniowej

British Sports Council wykazało, że codzienne spożywanie pyłku pszczelego powoduje przyrost siły nawet o 40-50 %.

Pyłek pszczeli dzięki zawartości wszystkich, niezbędnych aminokwasów wpływa na skuteczne budowanie masy mięśniowej.





Pierzga - ukiszony pyłek


Pyłek pszczeli zostaje przez pszczoły ulowe wymieszany z wydzieliną gruczołów ślinowych i miodem, a następnie ubity główką, żeby zabezpieczyć go przed dostępem powietrza. Ulega on wówczas fermentacji mlekowej, która go konserwuje(powstają zapasy pokarmu dla pszczół na zimę) i czyni łatwo strawnym. 

Stosujemy rozpuszczając (podobnie jak pyłek) płaską łyżkę w 1/4 szklanki wody.


Mleczko pszczele


Jest wydzieliną gruczołów gardzielowych młodych pszczół robotnic . Matka pszczela jest karmiona tylko mleczkiem pszczelim i tylko dzięki temu pokarmowi staje się matką a nie pszczołą robotnicą.

Skład mleczka pszczelego, które spożywa matka wpływa też na długość jej życia. Zwykła pszczoła robotnica żyje ok. 30-35 dni, a matka pszczela od 4 do 6 lat. Taka jest wielka moc tego pokarmu.


Działanie mleczka pszczelego


  • powoduje zwiększenie i przedłużenie żywotności
  • przyspiesza dojrzewanie płciowe,
  • zwiększa rozrodczość,
  • anabolizujące powodując przyrost masy ciała,
  • regenerujące na tkanki miękkie jak i kości,
  • zapobiega odwapnieniu przy złamaniach jak i osteoporozie,
  • przeciwdrobnoustrojowe,
  • przeciwbakteryjne (skutecznie niszczy gronkowce, wąglika)
  • przeciwwirusowe,
  • przeciwdrożdżakowe,
  • przeciwpierwotniakowe,
  • przeciwnowotworowe - wspomagająco,
  • osłaniające przed promieniowaniem jonizującym,
  • uodparniające,
  • detoksykujące - osłania tkankę wątrobową przed substancjami toksycznymi,
  • zwiększa ilość hemoglobiny, czerwonych krwinek oraz żelaza we krwi,
  • eliminuje uderzenia gorąca podczas menopauzy


Propolis - kit pszczeli


Jest to bardzo złożona substancja, bogata w liczne biologicznie czynne związki chemiczne (ponad 300). Ponad połowę składu propolisu stanowią żywice różnych drzew i innych roślin, jest w nim także pyłek kwiatowy oraz enzymy. Zawiera ponadto 50 flawonoidów (czyli antyoksydantów neutralizujących wolne rodniki, które przyczyniają się do szybszego starzenia się organizmu i powodują większość chorób)

Kit służy pszczołom m. in. do dezynfekowania wnętrza ula, dzięki czemu jest on wolny od bakterii, pleśni, grzybów itp.


Działanie propolisu


  • reguluje napięcie ścian żył,
  • przeciwbakteryjne(nawet przeciw bakteriom typu gronkowiec),
  • przeciwgrzybicze,
  • przeciwwirusowe,
  • zapobiega przetwarzaniu komórek przednowotworowych w nowotworowe,
  • lekko obniża ciśnienie,
  • wspomaga leczenie boreliozy,
  • pobudza produkcję kolagenu w stawach,
  • poprawia wzrok,
  • leczy stany zapalne jelit,
  • wpływa dobroczynnie na psychikę,
  • wzmacnia organizm,
  • poprawia pamięć,
  • poprawia sprawność fizyczną i psychiczną,
  • znieczulające,
  • regenerujące,
  • żółciotwórcze i żółciopędne,
  • przeciwmiażdżycowe,
  • etanolowy ekstrakt propolisu zwiększa sprawność intelektualną i zdolność zapamiętywania u osób starszych,
  • maść propolisowa stosowana zewnętrznie na oparzenia, odmrożenia, rany, wrzody, hemoroidy, żylaki, odleżyny,
  • maść z propolisu leczy opryszczkę szybciej niż znany lek na literę "Z",
  • leczy chroniczne zapalenia zatok,
  • leczy zakażenia błon śluzowych, pochwy i szyjki macicy





Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.


Źródła:

"Miód i produkty pszczele w profilaktyce i leczeniu" J. Gal,
"Apteka natury" J. Górnicka,







https://vitalia.pl/artykul6079_Pylek-pszczeli-wspomaga-przyrost-miesni.html



niedziela, 7 stycznia 2018

Papryka na odporność, odchudzanie, odtruwanie, walkę z nowotworami


ostra papryka kapsaicyna odchudzanie

Papryka czyli pieprzowiec łac. Capsicum L. należy do rodziny psiankowatych i pochodzi z Ameryki Południowej i Centralnej.

Co zawiera papryka?


  • witamina C (4 razy więcej niż w cytrynie),
  • witamina E,
  • witamina A,
  • witamina B2, B6 i kwas foliowy,
  • potas,
  • wapń,
  • żelazo,
  • magnez,
  • fosfor,
  • przeciwutleniacze (chronią organizm przed wolnymi rodnikami - sprawcami chorób i procesu starzenia)

Istnieje wiele odmian ostrej papryki. Stopień ostrości określa się według skali Scoville'a (SHU).
Przykładowe stopnie ostrości popularnych odmian:
  • chili - ok. 175 000 SHU,
  • jalapenos - 2 500 - 8 000 SHU,
  • Cayenne - 30 000 - 50 000 SHU,
  • Habanero - do nawet 580 000 SHU
Ostre odmiany papryki zawierają kapsaicynę odpowiadającą za jej piekący smak. Kapsaicyna wywołuje uczucie pieczenia w kontakcie z błonami śluzowymi.



Właściwości kapsaicyny:


  • niszczy komórki nowotworowe,
  • zmniejsza stany zapalne,
  • działa przeciwbólowo,
  • pomaga spalać tłuszcz (przyspiesza odchudzanie),
  • obniża ciśnienie,
  • reguluje poziom cukru,
  • chroni przed patogenami,
  • zapobiega infekcjom zatok,
  • pobudza przemianę materii (wspomaga odchudzanie),
  • działa odtruwająco,
  • zwiększa libido,
  • poprzez zwiększanie przepływu krwi do płuc przynosi ulgę chorym na astmę,
  • przynosi ulgę przy łuszczycy,
  • zapobiega i leczy wrzody żołądka i dwunastnicy,
  • pobudza wydzielanie endorfin (uczucie euforii),
  • "dodaje energii",
  • działa moczopędnie i napotnie,
  • hamuje rozwój bakterii i grzybów,
  • zapobiega skrzepom,
  • pomaga przy zimnych rękach i stopach,
  • obniża cholesterol


Papryka ostra na odchudzanie


Badania przeprowadzone przez angielskich naukowców wykazały, że jedna łyżeczka ostrej papryki podana do posiłku podnosi metabolizm o 25%.

Kapsaicyna zawarta w ostrej papryce przyspiesza spalanie tłuszczu, a także wpływa na hormony regulujące apetyt, co powoduje jego zmniejszenie.

By zjeść mniej (zmniejszyć apetyt) dodawaj do posiłku ostre papryczki.



Zdrowotne działanie ostrej papryki


Badania naukowe przeprowadzone w Chinach na osobach w wieku 30-70 lat wykazały, że ci, którzy jedli pikantne potrawy 6-7 razy w tygodniu mieli o 14% niższe ryzyko przedwczesnej śmierci niż ci, którzy jedli pikantne potrawy mniej niż 1 raz w tygodniu.

U osób spożywających częściej ostre dania występowało mniejsze ryzyko zgonu z powodu nowotworu, choroby niedokrwiennej serca i układu oddechowego.

Badania dowodzą również, że przekonanie iż ostre jedzenie może źle wpływać na żołądek i pogarszać stan osób chorych na na wrzody to mit.

Okazuje się bowiem, że ostra papryka w rzeczywistości chroni przed uszkodzeniami żołądka wywołanymi np. przez przeciwzapalne środki przeciwbólowe.

Według dr Różańskiego zażycie 1-3 łyżeczki sproszkowanej ostrej papryki i popicie gorącą herbatą ma działanie euforyzujące, wzmacniające i rozgrzewające.

Jak mówi Ryszard Grzebyk - osteopata, doktor medycyny naturalnej i chińskiej, gdyby pacjenci z żylakami zaczęli nagminnie używać ostrej papryki ( w połączeniu z dużą ilością tłuszczu np. oleju lnianego) to firmy produkujące preparaty na żylaki by zbankrutowały. 


Działanie antynowotworowe kapsaicyny



Kolejne badania naukowe wykazały, że kapsaicyna niszczy mitochondria komórek rakowych co hamuje ich dalszy podział i rozrost. Działanie to dotyczy każdego rodzaju nowotworu.



Zewnętrzne zastosowanie 




Kapsaicyna jest składnikiem wielu maści do stosowania przeciw bólom stawów, mięśni, nerwobólom.

Posypanie świeżej krwawiącej rany sproszkowaną ostrą papryką nie wywołuje pieczenia a szybko tamuje krwawienie, dezynfekuje i przyspiesza gojenie.

Olej z papryką cayenne ma pomagać przy bólu zęba.


Ostra papryka - afrodyzjak


ostra papryka zwiększa popęd seksualny, pogłębia doznania



Zażywanie 1 łyżeczki 1-2 razy dziennie zwiększa popęd seksualny i pogłębia odczuwanie bodźców seksualnych.








Przeciwwskazania


Osoby zażywające leki na rozrzedzenie krwi powinny raczej unikać kapsaicyny.

Nie powinno się podawać ostrej papryki dzieciom poniżej 12 roku życia, ponieważ nie mają one jeszcze dobrze rozwiniętych mechanizmów przetwarzających kapsaicynę.

U niemowląt kapsaicyna może wywołać gwałtowną śmierć.

Kobiety karmiące nie powinny spożywać ostrej papryki.

Zbyt duża ilość ostrej papryki może nadmiernie podrażnić przewód pokarmowy, nerki i cewkę moczową, wywołać złe samopoczucie, wysypkę i "uderzenia gorąca".

Dawka śmiertelna kapsaicyny wynosi od 56 do 512 mg/kg.
Dla przeciętnego, dorosłego człowieka trzeba by ok. 3,5 g tego związku.
Tymczasem intensywną ostrość posiłku uzyskujemy już przy dawce 1-2 mg w 1 kg żywności. Trudno więc byłoby go przedawkować. :)

Kapsaicyna nie rozpuszcza się w wodzie tylko w alkoholu i tłuszczach. Dlatego popijanie wodą nie zmniejsza a wzmaga uczucie pieczenia
Pomaga popicie dowolnym tłuszczem roślinnym lub tłustym jogurtem. Alkohol podobno również pomaga, a także lizanie lodów.


Kapsaicyna dla sportowców

kapsaicyna zwiększa wytrzymałość fizyczną przyspiesza regenerację



Kapsaicyna "dodaje energii", zwiększa wytrzymałość fizyczną oraz przyspiesza regenerację po długich i ciężkich treningach.




Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.



Źródła:








http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/papryka-slodka-i-ostra-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze-w-pap_34577.html

Rak to nie wyrok - Ryszard Grzebyk