Melisa lekarska

 

Melisa większości nam kojarzy się z herbatką uspokajającą i słusznie. Jednak oprócz tych cennych właściwości ma jeszcze szereg innych.

 

 

Spokojny sen

 

Melisa wpływa na spokojny sen , szczególnie dla tych, którzy mają problem z zasypianiem.

W jednym z badań rodzice stwierdzili, że ich dzieci spały spokojniej przez całą noc z suplementacją melisą.
Przynosi ona korzyści nie tylko niespokojnym dzieciom, ale także ich rodzicom cierpiącym na bezsenność.

Poprawa wyglądu skóry

 

Pierwsze kosmetyczne zastosowanie melisy zaczęło się w XIV wieku, kiedy Królowa Węgier rzekomo użyła go, by wymazać z twarzy wiele lat, spłycając zmarszczki. Dzisiaj jest nadal zalecany do poprawy wyglądu skóry i zmniejszenia drobnych zmarszczek.

Poprawa pamięci i zdolności do rozwiązywania problemów

 

Badania wykazały poprawę pamięci i rozwiązywanie problemów u osobników testowych, niezależnie od wieku, po zażyciu melisy.  

Zarówno osoby młode jak i starsze, którzy stosują suplementy z melisy, wykazują poprawę pamięci i umiejętności rozwiązywania problemów.


Inne badania donoszą, że melisa pomaga pobudzić pamięć i poprawić nastrój. Substancja fitochemiczna występująca w melisie hamuje enzymy rozkładające neuroprzekaźnik odpowiedzialny za pamięć i myślenie.

 

Poprawa pracy wątroby

 

Wątroba eliminuje toksyczne związki z organizmu i z biegiem czasu może stać się zmęczona i powolna, szczególnie jeśli stosujesz niezdrową dietę.

Badania na zwierzętach wykazały, że melisa jest skuteczna w ochronie wątroby przed niektórymi negatywnymi skutkami niezdrowej diety.

Melisa wspomaga również wytwarzanie przez wątrobę dwóch ważnych substancji - glutationu i dysmutazy ponadtlenkowej.







Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.


Źródła:

https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/9-benefits-of-lemon-balm/