Ashwagandha - indyjski żeń-szeń

Witania ospała – Withania somnifera (Linne) Dunal  (Physalis somnifera) znana pod nazwami Ashwagandha, indyjski żeń-szeń (Indian ginseng), Winter cherry, Kanaje Hindi i Samm Al Ferakh.

Witania występuje w Południowej Azji, południowo-wschodniej części Europy oraz w Afryce (Egipt). Występuje tam jako roślina dziko rosnąca, traktowana nawet jako chwast na polach uprawnych i w ogrodach.

Właściwości:

• poprawia procesy uczenia się, zapamiętywania,
• polepsza samopoczucie,
• znosi przykre objawy psychiczne towarzyszące chorobie Alzheimera,
• działa przeciwdepresyjnie i przeciwlękowo,
• pobudza czynności tarczycy,
• zwiększa wydalanie z ustroju sodu,
• wspomaga ustępowanie obrzęków

wyciągi z Withania w dawce 3 g/dziennie, przyjmowane przez rok :

•  poprawiają znacznie parametry krwi (podnoszą poziom hemoglobiny, obniżają poziom    cholesterolu, triglicerydów, LDL i cukru we krwi, podnoszą poziom HDL),
•  wzmacniają uwapnienie kości (zmniejszają utratę wapnia z kości),
•  regenerują częściowo barwniki włosów (częściowe ustępowanie siwienia)
•  działają moczopędnie,
•  przeciwcukrzycowo

Informacje zamieszczone na  stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

Źródła:  

http://rozanski.li